Quel Sport ! Un blog pour oser le bien-être

Qui suis je
qui suis je2

Pourquoi créer le blog Quel Sport ?

Depuis de nombreuses années, je pratique le sport en amateur, mais j’ai eu la chance de suivre un cursus spécial. Grâce à mes études, à mes activités et à mes connaissances, j’ai aujourd’hui un savoir qui pourrait aider de nombreux internautes. En étant éducatrice sportive, j’ai eu le privilège de travailler avec des enfants, des adultes, et même des seniors. Mon entourage toujours satisfait de mes recommandations a également été un moteur pour la création de Quel Sport. 

Quelles sont les rubriques disponibles ?

Le monde du sport est très vaste, mais il est également très complexe à comprendre. Il ne suffit pas de soulever de la fonte et de manger de la viande rouge pour être immédiatement musclé ou pour perdre du poids. Le processus est beaucoup plus long, il doit être précis et les erreurs peuvent avoir des conséquences dommageables sur votre santé. Je vous propose donc mes avis en toute transparence et je n’ai pas la science infuse bien sûr. Toutefois, mon parcours est assez étoffé pour vous proposer des avis intéressants. N’oubliez pas que le sport doit être adapté à vos attentes et il n’est pas universel.

Si votre ami a pu perdre du poids en pratiquant le running, ce ne sera pas forcément le cas pour vous. Chaque personne est unique et c’est aussi le cas pour l’organisme, la consommation calorique, les besoins…

  • Vous trouverez donc une catégorie dédiée à l’actualité puisque je suis passionnée par le sport, Roland Garros, le monde du football ou encore le basket…
  • Avec la rubrique consacrée au sport, vous aurez de nombreuses informations pour vous aider à choisir le sport qui vous convient. Si vous cherchez quel sport pour maigrir ou quel sport choisir pour perdre du ventre ou pour vous muscler, vous avez trouvé votre bonheur. 
  • La nutrition est aussi primordiale que l’activité sélectionnée, l’intensité et la fréquence. Vous trouverez des informations pour adopter rapidement une alimentation saine et équilibrée.
  • Les équipements sportifs sont nombreux, vous pourrez enfin identifier celui qui vous convient : vélo elliptique, banc de musculation, élastique, tapis de yoga, tapis de course…
  • Le régime à adopter peut avoir une incidence sur votre pratique. Que vous soyez végan, végétarien ou si vous souhaitez perdre du poids, l’alimentation doit être choisie avec rigueur. 

Quel sport

Quel sport répond à toutes vos questions

Si bien sûr, vous avez des doutes, des interrogations, n’hésitez pas à les partager dans les commentaires. Je pourrais peut-être vous orienter dans la bonne direction. Ce blog est conçu pour vous renseigner, mais il ne remplacera jamais les avis pertinents des nutritionnistes, des diététiciens, des médecins du sport ou encore des sportifs de haut niveau. Vous pourrez tout de même répondre à quelques questions : 

  • Quel sport pour maigrir ?
  • Quel sport choisir ?
  • Quel sport pour perdre du poids ?
  • Quel sport est fait pour moi ?
  • Quel sport pour maigrir vite ?
  • Quel sport pour perdre des cuisses ?
  • Quel sport de combat choisir ?
  • Quel sport fait le plus maigrir ?
  • Quel sport pendant la grossesse ?

Vous l’aurez compris, le blog Quel Sport Osez le bien-être tentera de vous apporter des informations précises dans tous les domaines. N’oubliez pas qu’un avis médical est toujours idéal avant de commencer un régime ou de pratiquer un sport. Cela vous permet d’identifier un éventuel problème de santé sous-jacent qui pourrait ne pas être compatible avec la pratique du sport.